Article
7 comments

Modo LINTERNA: ON

Tras un verano más con experiencias nuevas, ilusiones frescas y la mochila llena de anécdotas… llega Septiembre con apetito de comernos el mundo.

Entramos con esas ganas renovadas, con fuerzas alimentadas a base de granizados, excursiones, días de playa, reencuentros con amigos y el disfrute de diferentes horizontes.

Todos llevamos deseos y esperanza “de serie”; si queréis, las llevamos “por defecto” (en una u otra cantidad) y ahora nos toca añadir los complementos, es decir, las dosis adecuadas de ambas cosas y algunos accesorios más que nos ayuden a recorrer este nuevo curso con más inspiración.

[Read more]

Article
1 comment

Los RETOS, nuestra energía

Hoy, al calor de la chimenea, me he animado a seguir reflexionando acerca del mañana…

Llevaba tiempo queriendo hablar acerca de los RETOS: esos pequeños pasos que nos ayudan a alcanzar nuestros pequeños propósitos o nuestros grandes sueños.

furgo legoLos Retos son aquellos actos que nos ayudan a avanzar, a superarnos e incluso nos comprometen a mejorar.

Todos nos ponemos retos: unos en forma de propósitos al comenzar el año, otros en forma de deseos que nos planteamos a largo plazo, otros en forma de objetivos (de trabajo, o en el día a día)…

Estos DESAFÍOS, nos ayudan a poner en valor lo que somos, cómo somos, qué queremos y cómo lo queremos conseguir.

escena lego

  Tenemos mil ejemplos: en el deporte, en el mundo de la empresa; pero sobre todo miles de ejemplos a nuestro alrededor.

En mi grupo de amigas, todas hemos pasado por situaciones que nos han «obligado» a replantearnos el futuro.

superwoman

Y todas, sin excepción, nos hemos planteado pequeños retos que poco a poco vamos alcanzando.

Hace poco me propuse (siguiendo los consejos de Patricia Ramírez, una estupenda psicóloga) cumplir al día, los 10 imprescindibles de nuestro bienestar diario:

1. Agradece al menos 5 cosas de tu vida.

2. Ponte un pequeño reto diario.

3. Reconoce tus cualidades

4. Entiende que no lo puedes controlar todo.

5. Desafíate cada día haciendo algo que te da miedo, pereza, reparo.

6. Ayuda a los demás.

7. Elige ser feliz, añade una sonrisa.

8. Medita o reflexiona cada día un rato en silencio.

9. Cuida tu cuerpo.

10. Pide ayuda si la necesitas.

¡¡¡Y siempre con una sonrisa (ACTITUD), con ganas (VOLUNTAD) y con PERSEVERANCIA!!!

Y con los Beatles, os dejo hoy:

beatles lego